El tiempo libre o tiempo de ocio es un equilibrio entre las actividades que realizamos como estudiar, trabajar y el tiempo de descanso, hay que saber invertir el tiempo libre en actividades lucrativas, conectarnos con la naturaleza, aprender, reparar entre otras.
Hay un sinfín de actividades a las que podemos invertir este tiempo libre, no todo es el teléfono y redes sociales, el mundo no gira alrededor de las tendencias de las personas, hay un mundo mucho más grande de lo que pensamos.
Es por ello que es idóneo en fortalecer nuestro cuerpo, alma y mente de manera satisfactoria en nuestros tiempo libres. Hay actividades que verdaderamente traen ventajas como:
1. Hacer ejercicios
No necesitas de extensas horas en un gimnasio para poder ponerte en forma, si tu tiempo libre es corto puedes emplearlo para hacer ejercicios, puedes disponer de 1hora, 30 minutos inclusive 15 minutos son suficientes para crear una rutina de ejercicios.
Trotar, pasear en bici, hacer barras, flexiones de pecho, abdominales, levantar pesas entre otros lo puedes hacer en un periodo de tiempo corto.
Solo debes de organizarte y enfocarte en lo que deseas lograr.
2. Leer libros
Leer un libro es sin duda una gran actividad, ejercitas la mente, vista e intelecto. Reforzar tus conocimiento te distraes y te lleva a un lugar de esplendido a través de la imaginación.
No importa de qué trata el libro lo importante es leerlo, analizarlo, comprenderlo y así poder tomarlo como herramienta de vida y enseñanza, todos los libros nos proporcionan algo bueno.
3. Prepara una buena comida
Y que mejor para invertir tu tiempo libre que preparar comida, puedes hacer recetas cortas a través de la web encontraras muchas recetas donde te guiaran paso a paso como prepararlas.
Es importante ya que podrás sorprender a tus familiares, esposo e hijos lo puedes hacer a través de una comida típica o un postre.
4. Ordena tu closet
Año tras año este es sin duda alguna uno de los mayores propósito de las persona sacar todo lo que no les queda y abrir espacio a lo nuevo, siempre lo dejamos de ultimo e incluso no solemos hacerlo.
Es importante invertir tu tiempo libre en esto ya que podrás sacar toda la ropa vieja y la que no te queda, y así poder donarla. Así que tendrás doble ventaja.
5. Visita a tus padres
Después que las personas se van de casa y realizan sus vidas suelen olvidar visitar a los padres, puede ser por cuestiones de tiempo, trabajo, estudios, estrés entre otros, suele ser una actividad que dejamos para “después”
Es importante visitar a los padres y por lo menos pasar algunas horas y compartir con ellos que tanto lo necesitan.
6. Haz yoga
Es una excelente actividad trae diferentes ventajas, te conecta con tu espíritu y alma, fomenta tu paciencia, te proyectas hacia el horizonte que buscas y por supuesto mantienes tu cuerpo activo y ejercitado.
Lo puedes realizar donde quieras y no necesitas de tanto tiempo para practicarlo.