Todos las parejas tienen problemas. No importa cuánto tiempo hayan estado juntos. Los problemas de pareja pueden ser extremadamente intensos y dolorosos, y esas heridas pueden durar mucho tiempo.
Por supuesto que deseas que tu convivencia sea lo más feliz posible, pero las pequeñas cosas que haces – algunas de las cuales no te das cuenta – pueden estar dañando tu relación.
Hay decenas de detalles que pueden dañar tu relación y necesitas ser consciente de ello. A pesar de que cada pareja tiene sus altibajos, aquéllas que son exitosas aprenden a manejar los baches y a mantener su vida llena de amor.
Saber las cosas que podrían estar dañando tu relación te permitirá mejorar su convivencia. A continuación te contamos siete maneras en que las parejas dañan su relación sin saberlo.
1.- Tener expectativas poco realistas
Tener expectativas poco realistas en tu relación es un asesino letal de las convivencias. Esperar que tu pareja sepa instintivamente las cosas que te pasan, cómo te sientes o piensas es muy injusto.
No puedes responsabilizar a tu pareja por tu bienestar emocional.
Si te sientes infeliz, es hora de examinar la realidad. Serás más feliz si das forma a tus expectativas para que se ajusten a la realidad de tu situación.
En lugar de buscar a una persona para que satisfaga cada una de tus necesidades, trata de expandir tu círculo de influencia para incluir a una variedad de personas que llenen tu vida con diferentes bendiciones.
Luego, mira hacia adentro. Encuentra maneras de sentirte complet@ y feliz con lo que eres es como persona.
2.- Frases críticas, gestos y expresiones faciales
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Esta es una manera rápida y fácil de mostrarle a tu pareja que no la respetas ni a ella ni a sus opiniones. Cuando usas el sarcasmo o hace afirmaciones críticas y adoptas gestos y otras expresiones faciales hacia tu pareja, esa persona se sentirá (obviamente) muy mal.
Piensa en lo irrespetad@ que te sentiste la primera vez que alguien te hizo esta clase de desprecios. ¿Recuerdas lo frustrad@ que estabas cuando hicieron esos gestos hacia ti? Ahora, piensa en tu pareja, que siente la misma frustración que tú.
No hay necesidad de ser groser@, incluso si estás realmente molest@ o piensas que se merecen saber lo enfadad@ que te encuentras en ese momento. Es más importante prestarle atención a tu pareja escuchándola que poner malas caras o agitar la cabeza con irritación.
Estás tratando de construir un vínculo afectivo, no de destruir a la persona que ama.
3.- Amistades dañinas
Cuando dos personas deciden unirse como pareja, se produce un cambio en sus vidas, esperemos que sea para mejor.
Pero si dos personas no están dispuestas a colocar a su pareja/familia por encima de los demás, esto puede tener consecuencias devastadoras, independientemente de lo maravilloso que haya sido el comienzo de su convivencial.
Los amigos siempre seguirán siendo una parte vital de tu vida; sin embargo, los amigos son las personas que tienen la mayor capacidad de destruir una pareja.
Debido a que los amigos tienen un vínculo muy estrecho entre ellos, puede ser difícil para estas personas dejar que sus amigos con pareja pasen la mayor parte de su tiempo con sus espos@s, novi@s, etc.
El desafío llega cuando la amistad interfiere con las relaciones de pareja. En lugar de alentar esa convivencia, estos amigos la desalentarán. En estas situaciones, se debe tomar una decisión drástica.
4.- Tecnología
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Parece que las conversaciones de pareja que antes eran comunes en la cama han sido reemplazadas por un sinfín de de aplicaciones y sitios de medios sociales. Los teléfonos inteligentes pueden ser los culpables de la interrupción de la comunicación entre las parejas.
La intimidad es difícil de lograr o mantener cuando tu teléfono suena producto de alertas, notificaciones y recordatorios por correo electrónico. Una constante y despiadada distracción, la tecnología, ha venido a reemplazar las profundas y largas conversaciones.
De hecho, algunas parejas hablan más de sus relaciones en Facebook de lo que lo hacen cara a cara con la persona con la que están juntos. Cuando estés con tu pareja, haz todo lo posible para reducir las distracciones.
5.- El “Coqueteo”
Un poco de coqueteo nunca le hace daño a nadie, ¿verdad? Te equivocas. Coquetear está bien cuando no tienes pareja, pero no está bien cuando estás con alguien. Coquetear es romper un límite dentro de una relación de pareja.
En una convivencia, acordamos aportar partes de nosotros mismos a la pareja. Cuando estamos coqueteando, estamos dando atención e interés sexual que sólo nuestra pareja debería recibir – se lo estamos dando a otra persona.
Coquetear con alguien cuando estás en un matrimonio es poco amoroso e irrespetuoso con tu pareja. Y si crees que lo que no saben no les hará daño, te vas a meter en un mundo de problemas. Sólo estarás creando una red de mentiras y engaños que eventualmente saldrán a flote y dañarán tu convivencia a largo plazo.
6.- No apreciando sus esfuerzos
Una manera en la que puedes lastimar a tu relación de pareja es negándote a apreciar las cosas que hacen por ti. La apreciación es igual a valor. Cuando ofreces tu agradecimiento, envía el mensaje más claro de que lo que ves es bueno y que estás agradecid@ de que se esté haciendo. Si no encuentras valor en sus esfuerzos, le haces daño.
Cuando eres apreciad@, tu pareja saca lo mejor de ti también. Si no muestras aprecio y tu pareja no te lo muestra, se creará un muro infranqueable que se puede volver muy peligroso.
7.- No conversar claramente acerca del sexo
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En muchas familas, el tema sexual ha sido un tabú a lo largo de la historia. Quizá pienses que en la cama eres la mejor pareja del mundo. Pero tu “media naranja” no cree lo mismo.
Si eres de esas personas insatisfechas, háblalo de inmediato que seguramente podrán solucionar esta aspereza; mejorando en este aspecto concreto, o buscando otras alternativas placenteras.
La convivencia toma trabajo y necesita cuidados y atención especiales. Si te sientes herid@ por algo que tu cónyuge dijo o hizo, debes hablar inmediatamente sobre la situación evitar lesionar tu relación.
Actúa con honestidad con tu pareja antes de que sea demasiado tarde.