Hay varias razones por las que los hombres no pueden lograr una erección. Cuando un hombre tiene más de 40 años, a menudo se le culpa de una enfermedad cardíaca o de uno de sus factores de riesgo.
La buena noticia es que ciertos cambios en el estilo de vida pueden restaurar la función sexual normal, mientras que reducen el riesgo de ataque cardíaco.
«La disfunción eréctil puede ser aterradora y vergonzosa, pero no es necesariamente una condición permanente,» dice el urólogo Drogo K. Montague.
Una Señal De Advertencia
El corazón y el pene tienen un vínculo común en la aterosclerosis, una enfermedad que hace que la grasa se acumule en las arterias del cuerpo.
Las placas de grasa estrechan el diámetro interno de una arteria, lo cual retarda el flujo sanguíneo.
Las placas en las arterias coronarias pueden restringir el flujo sanguíneo al músculo cardíaco y causar un ataque cardíaco. Las placas en las arterias del pene pueden causar disfunción eréctil.
Debido a que estas placas crecen lentamente, los síntomas pueden aparecer gradualmente con el tiempo. Para un hombre, esto puede significar a veces tener disfunción eréctil y a veces no. O tal vez notando que una erección toma un poco más de tiempo para lograrse y es más difícil de mantener.
Esa es una señal de advertencia, dice el Dr. Montague. Tan pronto como un hombre comienza a experimentar la disfunción eréctil, debe consultar a su médico de atención primaria.
Lo Primero: Evaluar La Salud De Tu Corazón
El primer paso es buscar factores de riesgo para la enfermedad cardíaca. Los resultados de pruebas básicas no invasivas pueden determinar qué medicamentos y cambios en el estilo de vida pueden ser necesarios.
Estos pueden incluir dejar de fumar, llevar una dieta baja en grasa, aumentar la actividad física y controlar la presión arterial, el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol.
«Estos cambios en el estilo de vida reducirán el riesgo de ataque cardíaco», dice el Dr. Montague. «Puede que no sean suficientes para restaurar la potencia, pero es probable que aumenten las posibilidades de que los medicamentos para la disfunción eréctil funcionen».
Hasta el 75 por ciento de los hombres son capaces de lograr una erección con uno de los medicamentos comunes para la disfunción eréctil (vendidos bajo el nombre de marca Viagra), (vendidos bajo el nombre de marca Cialis) o vardenafilo (vendidos bajo el nombre de marca Levitra).
Sin embargo, estos medicamentos no funcionan en hombres con aterosclerosis avanzada, por lo que es importante ver a un médico a la primera señal de disfunción eréctil.
Cómo Cosechar Los Beneficios
¿Has oído un anuncio comercial que dice: «¿Y si una sentadilla puede prevenir las enfermedades del corazón?» Desafortunadamente, no puede. No hay una solución fácil ni para la enfermedad cardíaca ni para la disfunción eréctil.
Si estás motivado para tener una vida sexual saludable, adoptar un estilo de vida saludable para el corazón es la respuesta.
Esto significa no fumar, mantener un peso normal, hacer ejercicio regularmente y seguir una dieta saludable para el corazón.
«Los hombres que toman medidas para controlar sus factores de riesgo de enfermedad cardiovascular deben ser capaces de mantener su función sexual hasta los 80 y 90 años», dice el Dr. Montague.