La diabetes tipo II es conocida por ser un trastorno crónico que logra afectar la forma en la que el cuerpo llega a metabolizar todo el azúcar, el cual es un combustible fundamental para el cuerpo.

De esta manera, el cuerpo crea una resistencia a los efectos que tiene la insulina, que es una hormona que se encarga de regular el desplazamiento del azúcar en todas las células, o no llega a producir la insulina necesaria para que puedas mantener en un nivel normal toda la glucosa.

Esta enfermedad es bastante común en los adultos. Sin embargo, cada vez se visualiza más niños afectados por esta enfermedad debido a la gran cantidad de niños que sufren de obesidad infantil. Para la diabetes tipo II no hay cura, pero es posible que la controles si realizas ejercicios, tienes una alimentación y un peso adecuado.

No obstante, si la actividad física y la buena alimentación no funciona para poder controlar de manera eficaz todo el azúcar en la sangre, es posible que requieras de algún medicamento para la diabetes o un tratamiento con la utilización de la insulina.

Los síntomas de la diabetes tipo II

Los signos o los síntomas de la diabetes tipo II llegan aparecer lentamente, es por ello que se debe estar atento si aparecen los siguientes síntomas:

• El adelgazamiento

Aunque comas más de lo normal para poder saciar el hambre, es posibles que de todas maneras adelgaces debido a que el cuerpo no tiene la capacidad de metabolizar toda la glucosa y es por eso que utiliza otros combustibles alternativos que sean almacenados en la grasa o en los músculos. Por ello, pierdes bastantes calorías al liberar todo el exceso de glucosa por medio de la orina.

• El aumento de sed y la micción frecuente:

El exceso de azúcar que se encuentra y acumula en todo el torrente sanguíneo provoca que se extraiga el líquido que se aloja en los tejidos provocando mucha sed. Por ello, es posible que bebas y orines mucho más de lo que normalmente lo haces.

• Tener la visión borrosa

Cuando el nivel de azúcar en la sangre sea bastante elevado, se puede extraer la mayor parte del líquido cristalino que se encuentre en los ojos y de esta manera afectar toda la capacidad para poder enfocar con los ojos.

• Las zonas en las que la piel está oscurecida

Un número de personas que padecen de diabetes tipo 2 llegan a tener algunas manchas oscuras que son aterciopeladas y se encuentran en los pliegues y los surcos que hay en la piel. Normalmente estas manchas se encuentran en el cuello y en las axilas. También esta afección es bastante conocida y puede ser signo de la resistencia a la insulina.

Las causas de la diabetes tipo II

Esta enfermedad aparece cuando el cuerpo llega a desarrollar resistencia a la insulina o en el momento en que el páncreas deja de producir la insulina que necesita nuestro cuerpo.

No se ha determinado el momento en el que con exactitud aparece esta enfermedad, pero si se debe tener en cuenta de que existen algunos factores ambientales y genéticos que llegan a contribuir con la aparición de esta enfermedad.

¿De qué manera funciona la insulina en la sangre?

La insulina se trata de una hormona que tiene su origen de una glándula que se encuentra situada por detrás y por debajo del estómago, exactamente en el páncreas.

El proceso en que funciona la insulina se clasifica de la siguiente manera:

• El páncreas segrega toda la insulina que se encuentra en el torrente sanguíneo.
• La insulina circula y llega a permitir que el azúcar se quede en las células.
• También la insulina ayuda a disminuir toda la cantidad de azúcar que se encuentra en el torrente sanguíneo.
• En el momento en que los niveles de azúcar se encuentran en la sangre disminuye, se logra bajar la secreción de la insulina que se aloja en el páncreas.

Los factores de riesgo de la diabetes tipo II

En las investigaciones que han sido realizadas no se ha podido determinar por qué algunas personas padecen de esta enfermedad y otro no. Sin embargo, se ha comprobado que algunos factores incrementan y estos son algunos de ellos:

• La distribución de la grasa

Si tu cuerpo llega aloja la grasa en el abdomen de manera principal, el riesgo a padecer de diabetes tipo II es mucho más alto que si la grasa se almacena en otro lugar de tu cuerpo.

• La inactividad

Cuando no realizas ninguna actividad física, el riesgo de padecer de esta enfermedad es mayor debido a que el ejercicio controla el peso, hace uso de toda la glucosa que se encuentra en tu cuerpo como una fuente de energía y ayuda a que las células sean un poco más sensibles a la insulina.

• El peso

El sobre peso supone un factor de riesgo fundamental para la diabetes tipo II debido a que mientras más tejido de grasa tengas en tu cuerpo, mayor será la resistencia que tengan las células a la insulina.

• Antecedentes familiares

Si algún familiar cercano padece de diabetes tipo II, el riesgo de que puedas padecerlo se vuelve mayor.

La prevención de la diabetes tipo II

El tener una buena alimentación y continuamente realizar una adecuada actividad física, puede ayudarte a prevenir la diabetes tipo II.

Es importante elegir alimentos que tengan un contenido de grasa y calorías bastante mínimo. Lo ideal es optar por alimentos que contengan más fibra y consumir bastantes frutas. Además de realizar como mínimo una media hora de actividad física a un nivel moderado y que sean ejercicios adecuados para tu cuerpo.